夏天還能吃火鍋嗎？當(dāng)然不能......這樣吃！
進(jìn)入盛夏以來，不少喜歡朋友們瞬間對于火鍋進(jìn)入又愛又恨的模式，愛是因?yàn)閷?shí)在抵擋火鍋的誘惑，恨是因?yàn)楦鞣N怕：怕熱、怕出汗、怕上火、怕腸胃受不了、怕吃不下去·····
難道夏季就不能吃美味的火鍋了嗎？今天小編就帶大家來解密解密你所不知道的夏季火鍋。
首先
天氣熱也可以吃火鍋，眾所周知，人體排汗就是在排毒，所以出汗是一種健康的排毒方式；特別是在大暑，因?yàn)榇笫钍侨隃囟群芨?，陽氣勝的時節(jié)，是一年中人體代謝旺的季節(jié)，也是營養(yǎng)消耗很大的季節(jié)，所以夏天也要進(jìn)補(bǔ)。
其次
夏季吃火鍋建議吃用大骨熬制的骨湯鍋，這樣不僅不會上火，而且還能補(bǔ)充鈣質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，多種蔬菜、豆類、菌類、海鮮類、骨類的搭配，也會是人們在吃火鍋的時候達(dá)到飲食的營養(yǎng)均衡搭配。
后
吃火鍋一定要吃對的，不選貴的，進(jìn)入夏季，炊二哥火鍋特別推出了36元的方便火鍋，讓顧客用少的錢品嘗到同樣好的菜品，這炊二哥方便火鍋的新穎之處，同時也滿足了很多人對中餐飲食單一的不足，同時節(jié)省就餐時間，就是吃貨們的不二選擇。
炊二哥方便火鍋集結(jié)炊二哥上等食材
1杯水就搞定，讓你隨時隨地吃火鍋
TIPS：夏季吃火鍋，小編有話說
1、加些蓮子，火鍋內(nèi)適當(dāng)加入白蓮，這種葷素結(jié)合有助于均衡營養(yǎng)，有益健康。
2、喝杯清茶，這不僅可解膩清口，而且還有清火作用。。
3、吃些水果，一般來說吃火鍋三四十分鐘后可吃些水果。
4、多些蔬菜，火蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能解決油膩，補(bǔ)充夏季因?yàn)榱骱谷梭w維生素的不足，還有清涼、緩緩效效、去火的作用。
5、放些豆腐，在火鍋內(nèi)適當(dāng)放入豆腐，不僅能補(bǔ)充多種微量元素，而且還有清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
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